Kategori: Okategoriserade

Uppnå hälsa med ren kost och luft

Adjektivet “ren” omfattar många aspekter som har med hälsa att göra. Att hålla en god hygien är A och O för alla levande varelser. Det håller damm, virus och ohyra borta och motverkar bakteriehärdar i …

Förbättra träningsresultatet med hälsokost

Vill du förbättra ditt resultat vid träningen? Är du trött på att ständigt besöka gymmet, men aldrig öka i muskelstyrka? Då kan din kropp vara i behov av hälsokost i form av kosttillskott. Ett vanligt …

Minska inflammation med hjälp av kost

Du kanske redan tar läkemedel för att lindra inflammation och smärta i lederna, men många studier visar att vissa livsmedel, kryddor och kosttillskott kan hjälpa dina artrossymptom på ett mer effektivt sätt än vad medicinen …

Jobba med kost och hälsa

Det är viktigt att man tar hand om sig själv genom att motionera regelbundet och äta hälsosamt. En del tror dock att det här innebär att man måste äta äcklig mat och träna tills man …

Lär barn att äta hälsokost

Det vi lär oss som barn håller ofta i sig hela livet. Om du vill att ditt barn ska få hälsosamma vanor räcker det inte med att önska eller säga det, du måste lära dem …

Hälsokost – hjälp vid beroende

Hälsokost har många användningsområden. Det finns preparat som har en avslappnande eller uppiggande effekt. Andra hälsokostpreparat stärker immunförsvaret och hjälper till vid brister av vitaminer och mineraler. Med hälsokost menas också hälsosam mat som grönsaker …

Hälsokost

Hälsokost är rätt och slätt som det låter – kost som är hälsosam. De senaste åren har ett nytt ord och koncept florerat i hälsokostbutiker, matvarubutiker och dylikt. Detta ord och koncept är superfood. Mat …
En god och hälsosam smoothie

Hälsokost och psykisk hälsa

Över en miljon människor om inte mer i Sverige lider av psykisk ohälsa. Stress, depression, ångest, dåliga matvanor, snabb mat som oftast inte är hälsosam, dålig sömn och så vidare är några av orsakerna till …

Hälsosamma mensskydd

Att menstruera en gång i månaden kan vara lite av ett gissel för livmoderbärare. Hos många sjunker humöret, man blir trött och får ibland också mensvärk. Att då tvingas dras med ett mensskydd som inte …
mts_best